ストレートネックによる首の痛みや肩こり、頭痛に悩んでいませんか？多くの方が抱えるこの不調は、日々の生活習慣や姿勢の乱れが原因ですが、諦める必要はありません。実は、適切な筋トレを行うことで、ストレートネックの根本的な改善を...