肘 もしやテニス肘?「肘 曲げると痛い」症状を放置しないための治し方2025.11.21「肘を曲げると痛い」と感じるその症状に、もしかしたらテニス肘ではないかと不安を感じていませんか?肘の痛みは、テニス肘だけでなく、日常生活での負担やスポーツ活動など、様々な原因によって引き起こされることがあります。この痛み...
肘 肘の外側が痛い原因は?テニス肘を自分で治すストレッチと予防法2025.11.21肘の外側が痛いと感じているあなたは、もしかしたら「テニス肘」かもしれません。この痛みは、肘の外側に付着する筋肉の使いすぎによって炎症が起きることで発生することが多く、テニスをしない方にも広く見られます。この記事では、あな...