肘を伸ばそうとするとズキッと痛む。日常生活のふとした動作や、スポーツをしている時に感じる肘の痛みは、思った以上に生活の質を低下させてしまうものです。この「肘を伸ばすと痛い」という症状は、一見同じように見えても、その裏には...

「いつの間にか肘が痛い」と感じるゴルフ肘。その痛み、実は放置すると悪化し、大好きなゴルフを楽しめなくなるかもしれません。この記事では、なぜ「いつの間にか」痛くなるのか、その原因から、今すぐできる応急処置、効果的なセルフケ...